┣ 開運フード・レシピ

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エノキの手作りなめたけ

遺伝と体質の所でも書きましたように、わたし、糖尿病やら認知症やら おいおい・・・ って、暗示をもっていますので、身体をつ
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菌ちゃんふぁーむ産のニンジン

安心して、美味しく食べれる人参ないかな~ と、昨年ごろから、なぜか強く思ってたのですが 願いが天に届いたのか!?
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青海苔で腸内環境を整える

この前のブログで書きましたように 口にブツブツが出来てから腸内環境を整えよう! を、スローガンにしております。 毒素は体から追い出さね
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乱れた頭脳線を整えるレシピ

人生の司令塔である頭脳線が、キレギレだったり島や鎖状だと 望む人生を掴めませんよ! 自分の持てる才能を活かし、活き活きと人生を歩んで行くには
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山菜でデトックス

春は山菜が美味しいですよね。 私は、山菜の中でも、フキノトウの苦みが大好きです。 フキノトウは熊が、冬眠から目覚めた時、一番最初に食べるとい
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ホットリンゴ♪これは便秘に効く!

幸運体質になる為に大切なこと! 腸を整える 必須であります。 幸せ物質のセロトニン。 セロトニンが充実していると、人は物事をポジティブに捉え、前
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体が求める梅干し

いや~~~ あつい!ですね~~~ って、毎年言ってる気がしますが、熱中症に気をつけましょうね。 そして、私の体は、この暑さに負けぬよう、頑張ろ
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【あさり】は美味しくて優秀

今日、スーパーに久々に寄ったら、あさりが安かったので よし!あさりの酒蒸しにしよう! そして、ビールを飲もう!!! という
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食は運命を左右する

「食は運命を左右する」 「人の運は食にあり」 と、おっしゃったのは、江戸時代の観想学の大家水野南北。 日本の人相・手相の元祖と言われる方です。
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ビタミンCがたっぷりなピーマン

ほうれい線やたるみを作らぬ為には、活きのいいコラーゲンが必須です! そして、活きのいいコラーゲンには、ビタミンCが必要です!!! そのビタミンCが多いピーマン。
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美肌効果バッチリの食材なのです

胃の調子が良くない・・・ という、我が子の為に、今夜は、とろろご飯に致しました 写真がイマイチ・・・ 美味しそうでないのが、残念ではありますが・・・
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ダイエット&たるみ防止に効果的な食材

ダイエット&アンチエイジングは女性の永遠のテーマ! 運動やカロリーコントロールなど色々効果的な方法もありますが、やはり、人の体は食べたもので出来ています。 なので、
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老化を早める活性酸素の減らし方

活性酸素は老化を早め、ほうれい線やたるみ・しわの原因。 また、体を錆びさせ、あらゆる病気の元となるので、活性酸素を溢れさせぬようにせねばなりません。 活性酸
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美味しくアンチエイジング

タルミは、顔相を乱し、運気ダウンにつながります。 そのタルミを作らぬ為には、ビタミンB群とカルシウムが大切。 その栄養素が両方とも多く含まれている ア
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アジの味醂干し

今が旬のアジ 新鮮なものが安く手に入りますよね。 嬉しい~ アジに含まれる栄養分は EPA・DHA コレステロールや中性脂
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栄養豊富な生海苔で佃煮

春は旬の食べ物が分かりやすい季節。 この時しか出ない食材が一杯! 海藻も生が沢山出てて嬉しい、今回の収穫は 生のり お味噌汁にでも入れましょうか
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便秘解消にオカラサラダ

ほうれい線にとって、重要な筋肉の場所、ピンクの輪っか、お口周りは腸の反射区です。 腸が疲れてたり、便秘でトラぶってる時は、ココの筋肉も乱れてしまいます。 お
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【春眠暁を覚えず】肝臓のケアが必要

寝ても寝ても 眠い・・・ 怠るい・・・ この季節、そのようになるのは、わたしだけでしょうか? 春は肝臓がフル回転で働いている季節。 冬に溜め込
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筍は美味しくて体にも良いですね

旬のものは、その時に身体が必要とする栄養をたくさん含んでます。 今が旬のタケノコ セルロース、リグニンなどの食物繊維を豊富に含むので、腸の蠕動を促すと同時に、便の粘
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春を告げるフキノトウでデトックス

まだまだ、桜は咲きませんが、春は、しっかりやって来ているようですな~ と、スーパーを覗くと思います。 この時期にしか、並ばない春の山菜が置いてますものね。 タ
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活性酸素の除去方法

老化を促進さ、病気の原因とも言われてる 活性酸素 活性酸素は体を錆びさせます。 鉄クギが錆びるのと同じ現象です。
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代謝を上げて元気に美しく、ついでに運気をあげるには!

以前書きました大根 この中で書きました酵素について、少し詳しく書こうかなと思います。 大根の酵素アミラーゼのように、食物から摂れる食
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大根ダイエットってあるのね

先週、あるセミナーでお会いした、「いちごの約束」という酵素を作ってる、社長さんにお聞きした、耳よりな情報。 糖分を摂り過ぎたら、大根をたべるといいです
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果物で冷えを感じるようになった方はホットスムージーなどいかがでしょう

近頃、友達との会話で多くなったのが この前、健診で動脈硬化の恐れがあるって言われたの 友達 更年期がちょっとヒドイから、いい病院知
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